Website Mengulas Informasi Kesehatan dan Kecantikan

10 Cara Meniruskan Wajah Dan Pipi Tembem Yang Terbukti Berhasil

 cara meniruskan wajah

Melihat pipi yang tembem tentu menjadi hal yang menarik, jika yang memiliki pipi ini adalah bayi kecil atau bahkan balita yang sedang lucu-lucunya. Anak-anak dengan pipi yang tembem memang menggemaskan, namun bagi orang dewasa pipi tembem kerap dianggap kurang indah, terutama bagi kaum hawa. Pipi yang tembem kerap dianggap membuat penampilan wajah menjadi kurang menarik, terutama jika kondisinya memang terlalu “membengkak”. Untuk kebanyakan wanita, pipi yang tirus dianggap lebih pantas dan terlihat cantik.

Hal ini bahkan semakin berkembang selama bertahun-tahun ke belakang, di mana penampilan wajah yang menarik memang identik dan harus ditunjang dengan kondisi pipi yang juga tirus. Pada dasarnya, ada beberapa hal yang memungkinkan seseorang memiliki pipi tembem ini, antara lain:

  • Faktor keturunan, di mana seseorang mewarisi pipi tembem ini dari orangtua atau bahkan kerabat terdahulunya (misalnya: kakek atau nenek).
  • Kelebihan berat badan juga sangat memungkinkan seseorang untuk memiliki pipi tembem. Hal ini bahkan bisa saja menjadi lebih “parah”, jika seseorang mengalami obesitas, di mana keseluruhan tubuh terlihat lebih berlemak, termasuk bagian pipinya.
  • Adanya retensi air pada wajah dalam jumlah yang berlebihan, sehingga penampilan wajah terlihat membengkak dan tidak sehat. Hal ini pada umumnya diakibatkan oleh berbagai hal, antara lain: pola makan yang tidak seimbang dan sehat, aliran darah yang tidak lancar pada area tubuh dan khususnya pada area sekitar wajah wajah, alergi, serta gangguan kesehatan lainnya yang menimbulkan penumpukan cairan pada area wajah.
  • Pola hidup yang tidak sehat dan seimbang. Hal ini berkaitan dengan gaya hidup seseorang, seperti: konsumsi alkohol yang berlebih hingga membuat bagian pipi sembab dan tembem, jam tidur yang kurang atau bahkan terlalu banyak juga bisa membuat bagian pipi menjadi sembab dan tampak tembem.

Cara Meniruskan Wajah Dan Pipi Tembem Dengan Mudah

Tidak harus menggunakan obat-obatan dan juga prosedur yang rumit, pipi tembem ini bisa saja diatasi dengan cara mudah dan alami. Selain hemat biaya, hal ini tentu akan jauh lebih aman untuk dilakukan. Bagaimanapun juga, penampilan yang maksimal tentu harus dibarengi dengan proses yang sehat dan tepat, bukan?
Simak beberapa cara meniruskan wajah dan pipi tembem berikut ini, yang bisa dilakukan dengan mudah dan alami:

1. Lakukan smiling fish

cara meniruskan wajah

Pipi yang terlihat tembem pada umumnya sedikit mengendur, terutama jika tembem ini diakibatkan oleh kelebihan berat badan. Untuk membuat pipi terlihat tirus dan menarik, maka mengencangkan area pipi adalah salah satu langkah tepat yang bisa dilakukan. Tidak perlu repot untuk mengencangkan area pipi ini, beberapa gerakan mudah seperti smiling fish juga akan cukup efektif, terutama jika dilakukan secara teratur. Lakukan gerakan ini dengan rileks, yakni dengan menyedot bagian kiri dan kanan pipi ke arah dalam, hingga membentuk cekungan (wajah mirip ikan). Tahan posisi wajah dan cobalah tersenyum selama beberapa detik (setidaknya sekitar 10 detik). Lepas kembali bagian pipi ke posisi normal, dan lakukan hal ini sebanyak 5 hingga 10 kali dalam sehari.

2. Konsumsi air dan serat dalam jumlah yang cukup

Tembemnya (sembab) area pipi bisa saja diakibatkan oleh kurangnya asupan air dan juga serat harian, sehingga sirkulasi darah tidak lagi lancar. Kedua komponen ini sangat dibutuhkan oleh tubuh, terutama bagian kulit. Agar area pipi tidak tembem dan sembab, pastikan untuk selalu mengkonsumsi air mineral dan juga serat sehat alami yang cukup setiap hari. Kedua asupan ini akan membuat pipi lebih segar, serta tampak sehat dan bebas sembab, sehingga tak terlihat tembem lagi.

3. Hindari makanan berlemak

Berbagai makanan berlemak dan juga tidak sehat sangat mungkin membuat penampilan pipi menjadi tembem dan berminyak, terutama bagi yang memiliki riwayat kelebihan berat badan. Agar kondisi pipi tidak tembeb dan menjadi lebih tirus, hindari berbagai makanan berlemak dan berminyak, sebab keduanya akan membuat berat badan dan pipi menjadi lebih besar. Selain lebih sehat, menghindari makanan berlemak ini juga akan membuat penampilan menjadi lebih menarik.

4. Hindari alkohol

 cara meniruskan wajah

Konsumsi alkohol yang berlebihan juga bisa membuat berbagai masalah pada tubuh, termasuk wajah yang sembab dan membengkak. Hal ini sangat mungkin terjadi akibat adanya retensi air yang berlebihan pada wajah. Hindari alkohol dan jalankanlah pola hidup yang sehat, sehingga berbagai masalah kesehatan ini bisa diatasi, termasuk masalah wajah sembab dan pipi yang tembem.

5. Olahraga agar sirkulasi darah lancar

Bagi yang memiliki berat badan berlebih, area pipi yang tembeb dan bengkak tentu menjadi pemandangan yang lumrah. Jika dibiarkan, maka hal ini tentu akan semakin memburuk, terutama saat berat badan terus meningkat. Untuk mengatasi masalah ini, lakukan olahraga teratur, sehingga sirkulasi darah di dalam tubuh menjadi lancar. Jika metabolisme tubuh lancar, maka berat badan tentu akan lebih mudah dikontrol.

6. Tidur dalam batas cukup dan wajar

Hindari untuk tidur terlalu lama atau bahkan kurang tidur, sebab kedua hal ini akan membuat area wajah menjadi bengkak dan tembeb. Pola tidur yang tidak teratur juga sangat mungkin menyebabkan hal tersebut, terutama jika hal ini dibarengi dengan jam tidur yang juga berlebihan atau kurang. Mulailah terapkan jam tidur yang cukup dan sesuai, serta polanya sesuai dengan anjuran kesehatan. Hal ini akan membuat wajah lebih fresh dan bebas bengkak di pagi hari ketika bangun tidur.

7. Meniup balon

 cara meniruskan wajah

Cara meniruskan pipi tembem ini juga bisa dilakukan dengan gerakan yang memungkinkan area pipi bergerak dengan efektif. Hal ini bisa terjadi saat meniup balon, di mana area wajah akan memompa udara dengan kuat (keras), sehingga terjadi peregangan dan juga pergerakan yang cukup signifikan pada area pipi. Hal ini akan membuat otot wajah menjadi lebih kuat dan pipi tembem bisa dihilangkan.

8. Diet sehat dan turunkan berat badan

Pipi tembem yang terjadi akibat berat badan berlebih bisa juga diatasi dengan cara menurunkan berat badan terlebih dahulu. Untuk yang malas melakukan olahraga, menjalankan diet sehat adalah pilihan yang tepat. Mulailah mengkonsumsi berbagai makanan rendah lemak dan tinggi serat, sehingga metabolisme tubuh lebih lancar dan berat badan bisa turun dengan signifikan.

9. Mengunyah permen karet secara berkala

 cara meniruskan wajah

Pengencangan otot pada area pipi juga bisa dilakukan dengan cara mengunyak permen karet. Ketika mengunyak permen karet, maka area mulut akan bergerak dan membakar kalori serta sekaligus mengencangkan otot-otot di sekitar mulit, sehingga pipi tembem bisa berkurang.

10. Lakukan pijat wajah

Melakukan pemijatan pada area wajah juga bisa mengatasi pipi temben. Lakukan gerakan melingkar dari area bawah ke atas, sehingga lemak pada area wajah bisa berkurang dan hilang. Untuk cara yang satu ini, tidak ada salahnya menggunakan minyak zaitun, sehingga area wajah juga jadi lembut dan lebih kencang.
Langkah mudah yang dilakukan secara rutin akan lebih efektif. Memiliki pipi yang tembem kerap menjadi masalah untuk sebagian orang, terutama kaum hawa. Pada dasarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi pipi tembem ini, beberapa di antaranya bahkan begitu mudah untuk dilakukan. Pilih langkah mudah yang tepat dan lakukan secara rutin, sehingga pipi tembem bisa diatasi dengan cepat dan efektif.

Cara meniruskan wajah dan mengecilkan pipi tembem bisa dilakukan dengan alami dan mudah. Kenali penyebab pipi tembem dan lakukan langkah yang paling tepat untuk mengatasinya, sehingga pipi menjadi lebih tirus dan penampilan lebih menarik dan tampak fresh.

You might also like

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.